Street Workout

Innovativ høyintensiv gruppetrening

En fysisk aktivitet som symboliserer bevegelsesfrihet og oppmuntrer til sosialisering. Det er en kombinasjon av friidrett, parkour, calisthenics og andre idretter, og foregår for det meste i det offentlige rom. Aktiviteten er basert på kroppsvektstrening og har både styrke- og dynamiske elementer. Målet er å kontrollere bevegelsene på en elegant og estetisk måte, ofte ved å gå fra en statisk posisjon til en annen. Den statiske posisjonen krever styrke som gjør det mulig å kontrollere et posisjonsskifte. Skifte av posisjon kan være langsom eller gjøres i en dynamisk bevegelse som en 360graders vending eller med nye og innovative bevegelser og triks vi ikke kjenner idag. Det er en veldig populær aktivitet blant den yngre generasjonen, og å være online er en del av det hele.

Det er et helt samfunn som utvikler og deler nye stillinger og triks. Dette inspirerer brukere over hele verden til å gjøre det samme i sin lokale park. Dette er det 21. århundrets Tai Chi – bare med skreddersydd utstyr – og mye kulere.

KOMPAN_161109_6801_V2-Slider-2-Large.jpg