Squat + Skulderpress + Lat Pull Down

Denne treningsstasjonen er primært designet til øvelser som squats, lat pull downs og skulderpress. Øvelsene utføres i en stående posisjon og modstanden kan justeres manuelt. Squats trener fler av musklene i ben og overkropp og er svæt god for hjertet og blodkarrene. Lat pull downs er fremragende til å trene alle ryggmuskler, biceps og brystøvelser. Skulderpress trener skuldrene, det øverste av ryggen og triceps.