Bootcamp Trening

Høyintensiv gruppetrening

Du kan nesten høre ekkoet fra drillsjersjanten i «En offiser og en gentleman» når du går på Bootcamp Training. Og med rette, siden dets opprinnelse er i det militære hvor styrke og generell kondisjon er en grunnleggende del av overlevelse.

Denne intense gruppeaktiviteten ble plukket opp av personlige trenere og omgjort til en morsom og sosial (men fortsatt tøff) treningsøkt som appellerte til en bred brukergruppe. Øvelsene ligner på Cross Training fordi det er plass for alle ferdighetsnivåer. Fokus er selvfølgelig på øvelsen, men også å få folk til å jobbe sammen og samhandle under treningen. Dette er en super motivasjonsfaktor som tvinger folk til å være aktive, involverte og interesserte.

Det er et av de første eksemplene på utendørs trening som har blitt veldig populært, og med sitt miljø med frisk luft er parken en ideelle arenaen for trening og å nå treningsmål.